这事儿关键就俩字:工伤认定。超市不承认、没在30天报,不等于你没戏。个人可以在受伤之日起1年内,直接去人社局申请工伤认定,你现在才三个月,来得及。

你是超市理货员,搬货扭腰,工作时间、工作场所、工作原因都占,但腰椎间盘突出和那次扭伤的因果关系得靠证据。监控别死等,超市监控通常存不久,三个月可能已覆盖。赶紧做:书面或微信告诉超市“请保存事发监控、排班、出入库单”,同时找同事写证言,留好工牌、工资流水、聊天记录、就诊病历。让医生在诊断证明里写清外伤史和搬货关联,必要时申请因果关系鉴定。

认定成功后,停工留薪期工资按原待遇由单位发,合规医疗费能报;单位没在30天申请,这期间费用可找单位承担,没参保就单位全掏。单位不认,就走劳动能力鉴定和劳动仲裁。先去人社局交申请,别拖。